Sirup od bokvice jedan je od najpoznatijih narodnih lijekova za pluća i kašalj na Balkanu. Blago umiruje nadraženo grlo, pomaže kod iskašljavanja sluzi i olakšava disanje kod prehlada i bronhitisa.
Ne zamjenjuje terapiju ljekara, ali je odlična prirodna podrška disajnim putevima, posebno kod djece i starijih.
Za šta je dobar sirup od bokvice?
U narodnoj medicini koristi se kao pomoć:
kod suvog i nadražajnog kašlja
kod vlažnog kašlja sa sluzi (olakšava iskašljavanje)
kod bronhitisa i prehlade
za umirenje grla i dušnika
Bokvica sadrži sluzi, tanine i blage antiupalne sastojke koji oblažu sluznicu disajnih puteva.
Recept: domaći sirup od bokvice
Sastojci
- svježi, čisti listovi bokvice (uskolisne ili širokolisne) – koliko stane u teglu
- šećer ili med (za varijantu sa medom ne grijati jako)
- staklena tegla s poklopcem
Priprema (klasična „hladna“ varijanta)
Listove bokvice dobro oprati, osušiti krpom i nasjeckati.
U teglu redati:
sloj listova bokvice
sloj šećera (ili meda)
– naizmjenično, do vrha tegle.
Završiti slojem šećera/meda.
Dobro zatvoriti i držati na toplom mjestu 3–4 sedmice (može na suncu), povremeno protresti.
Kada se šećer potpuno rastopi i pusti sok, sve procijediti kroz gazu.
Dobijeni sirup sipati u tamne staklene boce i čuvati na hladnom i tamnom mjestu (najbolje u frižideru).
Kako koristiti sirup od bokvice?
Odrasli: 3× dnevno po 1 supena kašika
Djeca (starija od 1 godine): 3× dnevno po 1 mala kašičica
Idealno je uzimati polako, da sirup što duže ostane u grlu.
Kura se obično koristi 7–10 dana kod prehlade i kašlja.
Važne napomene
Ne davati sirup s medom djeci mlađoj od 1 godine.
Diabetičari – sirup sa šećerom uzimati s velikim oprezom i u dogovoru s ljekarom.
Ako kašalj traje duže od 7–10 dana, javi se temperatura, gušenje, bol u prsima ili iskašljavanje krvi – odmah ljekaru.
Sirup od bokvice je dodatak, ne zamjena za antibiotik ili inhalacije ako ih ljekar propiše.