Crveni (ljubičasti) luk je jedan od najstarijih narodnih lijekova protiv kašlja na Balkanu. Vjeruje se da pomaže kod bronhitisa, „pušačkog“ kašlja, čak i kod astme – ali je važno naglasiti da NIJE zamjena za terapiju, naročito ne za plućnu ni „srčanu“ astmu (srčanu slabost).
Može biti dodatna podrška disajnim putevima i olakšati iskašljavanje.
Zašto se crveni luk koristi protiv kašlja?
Crveni luk sadrži:
sumporna jedinjenja – blago antimikrobno i ekspektorantno djelovanje
flavonoide (posebno kvercetin) – antioksidativno i blago protivupalno
prirodne šećere – kad odstoji sa šećerom/medom, dobije se sirupast sok koji oblaže grlo
Zato se koristi kao pomoć kod:
- suvog i nadražajnog kašlja
- vlažnog kašlja sa sluzi (olakšava iskašljavanje)
- početnih oblika bronhitisa i prehlade
Narodni sirup od crvenog luka protiv kašlja
Sastojci
- 1 veća glavica crvenog luka
- 2–3 kašike šećera ili meda (za djecu stariju od 1 godine)
Priprema
- Luk ogulite i isjeckajte na sitne kockice.
- Stavite u manju staklenu ili keramičku posudu.
- Preko luka pospite šećer ili prelijte medom.
- Ostavite da stoji 2–4 sata (ili preko noći) dok ne pusti sok.
- Procijedite – dobijeni sirup sipajte u malu bočicu i čuvajte u frižideru do 24 sata.
Kako se uzima
Odrasli: 1 supena kašika, 3–4× dnevno
Djeca (starija od 1 godine): 1 čajna kašičica, 2–3× dnevno (uz savjet pedijatra)
Astma: gdje pomaže, a gdje je granica?
Kod astme (plućne) crveni luk može blago pomoći kod kašlja i sluzi, ali NE rješava suženje disajnih puteva – inhalator / pumpica ostaje obavezna.
Kod tzv. „srčane astme“ (tegobe zbog slabog srca) – obavezne su kardiološka terapija i nadzor; luk tu može eventualno ublažiti kašalj, ali ne djeluje na uzrok.
Zato: svaka astma = obavezan ljekar, crveni luk je samo dodatni narodni lijek.
Važne napomene
Ne davati med djeci mlađoj od 1 godine.
Ako kašalj traje duže od 7–10 dana, ili ako ima gušenja, bol u prsima, šum pri disanju, plavičaste usne – hitno ljekaru.
Alergični na luk – ne koristiti.
Crveni luk može biti odlična prirodna dopuna sirupima, inhalacijama i terapiji, ali ne smije biti jedino „liječenje“, posebno kod astme.