Postoje zdravstveni problemi o kojima žene rijetko govore čak i sa najbližim prijateljicama – neprijatni intimni mirisi, pojačan sekret, svrab i osjećaj nelagodnosti koji utiče na samopouzdanje i kvalitet života. Dok reklame nude parfimisane intimne gelove koji samo maskiraju problem i dodatno narušavaju pH, naše bake su poznavale jedno moćno prirodno rješenje koje cilja na korijen problema – hrastovu koru.
Ovaj recept se generacijama prenosi sa majke na kćerku i pomaže kod svega, od blagih iritacija do ozbiljnih ginekoloških tegoba poput mioma i cisti.
Zašto hrastova kora djeluje na ženske probleme?
Hrastova kora sadrži izuzetno visoku koncentraciju tanina – prirodnih jedinjenja koja imaju moćno adstringentno (stežuće) djelovanje na tkivo. Kada se koristi kao kupka ili ispiranje, tanini stežu i toniziraju sluznicu, smanjuju prekomernu sekreciju i stvaraju nepovoljno okruženje za bakterije i gljivice koje uzrokuju neugodne mirise.
Osim tanina, kora sadrži galnu kiselinu sa snažnim antibakterijskim djelovanjem i flavonoide koji smanjuju upalu. Ova kombinacija čini hrastovu koru efikasnom kod kandidijaze, bakterijske vaginoze, pojačanog iscjetka, pa čak i kod mioma i cisti jer smanjuje upalu i poboljšava cirkulaciju u karlici.
Kako djeluje na miome i ciste?
Miomi i ciste su često posljedica hormonalnog disbalansa i hronične upale u reproduktivnom sistemu. Hrastova kora ne može fizički ukloniti miom ili cistu, ali redovnom upotrebom smanjuje upalu u okolnom tkivu, poboljšava krvotok u materici i jajnicima, reguliše prekomijernu sekreciju i pomaže tijelu da postepeno uspostavi ravnotežu. Mnoge žene primjećuju smanjenje simptoma – manje bolova, regularniji ciklus i manji pritisak u karlici već nakon nekoliko sedmica.
Recept: Ljekovita kupka od hrastove kore
Sastojci: 5 supenih kašika usitnjene hrastove kore (kupuje se u apotekama ili herbalnim prodavnicama) i 2 litre vode.
Priprema: Hrastovu koru stavite u šerpu sa 2 litre hladne vode i ostavite da se namaка 2 sata. Nakon namakanja, stavite na vatru i dovedite do ključanja. Kada provri, smanjite vatru i ostavite da lagano krčka 20 minuta dok voda ne poprimni tamno-smeđu boju i karakterističan gorak miris. Sklonite sa vatre i ostavite poklopljeno da se ohladi do ugodno tople temperature – nikada ne koristite vrući odvar za intimnu kupku jer može opečiti osjetljivu sluzokožu.
Upotreba: Procijeđeni odvar sipajte u lavor za sjedeću kupku i po potrebi dodajte malo tople vode da temperatura bude ugodna. Sjedite u kupki 15-20 minuta. Za neugodne mirise i pojačan sekret, radite kupku svako veče tokom 7-10 dana. Za miome i ciste, kupku radite 3 puta sedmično tokom mjesec dana, napravite pauzu od 2 sedmice i ponovite. Nakon kupke ne ispirajte se običnom vodom – nježno se osušite čistim pamučnim peškirom. Obucite pamučno donje rublje i izbjegavajte sintetiku.