Tromb (krvni ugrušak) je stanje opasno po život – razbija se isključivo medicinskom terapijom (antikoagulansi, trombolitici), a ne čajevima.
Biljke ipak mogu da budu dobra podrška cirkulaciji, krvnim sudovima i „gustoj krvi“, posebno u prevenciji, ali nikad kao zamjena za ljekara i lijekove.
Prije svega: kada je hitno ljekar, a ne čaj?
Odmah HITNA pomoć ako se jave:
- znenadan bol u grudima, gušenje
- iznenadna slabost jedne strane tijela, iskrivljen osmijeh, smućen govor
- nagli jak bol i otok jedne noge, crvenilo ili plavičasta boja
To su mogući znaci srčanog ili moždanog udara, duboke venske tromboze ili embolije – tu nema bilja, samo ljekar.
4 biljke koje se u narodu koriste kao podrška cirkulaciji
1. Bijeli luk
blago može smanjiti „lijepljenje“ trombocita
povezuje se s boljim profilom masnoća i elastičnošću krvnih sudova
najbolje djeluje kao hrana: 1–2 čena dnevno (ako želudac podnosi)
Oprez: s lijekovima za razrjeđivanje krvi (aspirin, varfarin, NOAC) – samo uz dogovor s ljekarom.
2. Đumbir
blago razrjeđuje krv i podstiče cirkulaciju
pomaže kod „hladnih ruku i nogu“ i težine u nogama
koristi se kao čaj ili svježi korijen u hrani
Oprez: čir, gastritis, kamen u žuči, terapija za zgrušavanje krvi.
3. Glog
poznat kao biljka za srce i krvne sudove
poboljšava dotok krvi u srčani mišić, blago reguliše pritisak
koristi se kao čaj, tinktura ili standardizirani preparat
Oprez: ne kombinovati na svoju ruku s lijekovima za srce i pritisak.
4. Kurkuma
sadrži kurkumin – snažan antioksidans i protivupalno dejstvo
blago utiče na zgrušavanje i upalu u krvnim sudovima
uzima se u hrani (kari, napitak s kurkumom) ili kao dodatak ishrani
Oprez: žučni kamenci, terapija za razrjeđivanje krvi.
Primjer blage čajne mješavine za cirkulaciju (podrška, ne „razbijanje tromba“)
Ovo je blaga mješavina za bolji protok i zdravlje krvnih sudova, za relativno zdrave ljude:
- 1 dio cvijeta gloga
- 1 dio hibiskusa
- 1 dio lista nane
po želji: prstohvat svježeg naribanog đumbira u šolji
Priprema (za 1 šolju):
- 1 kašičica mješavine preliti sa 200 ml vruće vode
- poklopiti 10–15 min, procijediti
- piti 1–2 šolje dnevno, 2–3 sedmice, pa pauza
Šta je zaista najvažnije za sprečavanje tromboze?
Biljke su samo dodatak. Najviše pomaže ako:
ne sjedite satima – ustanite i prošetajte svaka 2 sata
- prestanete ili smanjite pušenje
- držite telesnu težinu, šećer, pritisak i holesterol pod kontrolom
- pijete dovoljno vode
- redovno se krećete (šetnja, plivanje, lagano vježbanje)
Ako već imate sklonost ka ugrušcima ili pijete antikoagulanse – svaka nova biljka ili dodatak prvo ide „na odobrenje“ kod ljekara.