Kada žuč ne otiče kako treba, javljaju se nadutost, mučnina, gorčina u ustima, težina ispod desnog rebra. Travari zato često preporučuju blagu čajnu mješavinu za žuč i žučne kanale – da podstakne lučenje žuči i olakša varenje, posebno masnije hrane.
Ne koristi se kod akutnog napada žuči, nego kao blaga, preventivna podrška varenju.
Šta se stavlja u čaj za žuč?
Jednostavna, klasična mješavina:
- korijen maslačka – podrška jetri i lučenju žuči
- smilje (cvijet) – poznato u narodnoj medicini za žuč i jetru
- kamilica – smiruje grčeve i nadraženu sluznicu
- nana (menta) – smanjuje nadutost, olakšava varenje
Sve su to blage, ali učinkovite biljke za probavu i žučne puteve.
Recept travara: čajna mješavina za žuč i varenje
Mješavina (suho bilje)
- 30 g korijena maslačka (usitnjen)
- 20 g smilja (cvijet)
- 25 g kamilice
- 25 g nane
Sve dobro promiješati i čuvati u zatvorenoj staklenoj tegli, na suhom i tamnom mjestu.
Priprema čaja
- 1 ravna kašičica biljne mješavine
- 200 ml vruće vode
- Preliti vrelu vodu preko bilja, poklopiti i ostaviti 10–15 minuta, zatim procijediti.
Kako piti
2–3 šolje dnevno, najbolje:
1 šolja 20–30 minuta prije obroka (posebno ručka i večere)
Kura: 2–3 sedmice, pa pauza.
Mnogi primijete:
- manje nadutosti i gasova
- slabiji osjećaj težine poslije masnog jela
- manje gorčine u ustima
Ko mora da bude oprezan?
osobe sa dokazanim kamencima u žuči – čajevi koji pokreću žuč mogu izazvati napad; obavezno se prvo posavjetovati s ljekarom
ako imate jake bolove pod desnim rebarnim lukom, žutilo kože i očiju, tamnu mokraću – hitno ljekaru
trudnice, dojilje, hronični bolesnici – svaku biljnu terapiju uvoditi uz savjet ljekara
Ova čajna mješavina je prirodna pomoć varenju i žuči, ali ne zamjenjuje ultrazvuk, laboratoriju i terapiju kod ozbiljnih žučnih i jetrenih bolesti.