Klinčić nije samo začin za kuvano vino; on je u narodnoj medicini poznat kao “ubica” upala i najbolji saveznik za čistu kožu i vitku liniju.
Čemu služi i koje su glavne dobrobiti?
- Ublažava glavobolje: Deluje kao prirodni analgetik i pomaže kod tenzionih glavobolja.
- Poboljšava cirkulaciju: Podstiče bolji protok krvi kroz organizam.
- Čisti pluća: Pomaže u izbacivanju sluzi i olakšava disanje, što je odlično za pušače i kod prehlada.
- Pomaže sagoreti masnoće: Ubrzava metabolizam i pomaže telu da efikasnije troši masne naslage.
- Poboljšava kožu: Zahvaljujući antioksidansima, pomaže u borbi protiv akni i usporava starenje kože.
- Bori se protiv upala: Snažna antiinflamatorna svojstva pomažu kod bolova u zglobovima i upalnih procesa u telu.
Recept: Kako se pravilno pravi čaj od klinčića?
Da bi čaj bio delotvoran, a ne previše jak (jer klinčić ima intenzivnu aromu), prati ovaj postupak:
Sastojci:
- 2-3 cela klinčića (karanfilića)
- 250 ml vode
- Opciono: komadić đumbira ili kriška limuna
Postupak pripreme:
- Stavi vodu da proključa.
- U šolju stavi klinčiće (možeš ih malo nagnječiti da puste više ulja).
- Prelij ih vrelom vodom, poklopi i ostavi da odstoji tačno 10 minuta.
- Procedi čaj i pij ga dok je topao.
Kako se pije?
- Dovoljno je piti jednu do maksimalno dve šolje dnevno.
- Najbolje ga je piti ujutru pre doručka za ubrzanje metabolizma ili uveče za opuštanje disajnih puteva.
- Savet: Nemojte preterivati jer je klinčić veoma jak i može iritirati stomak ako se pije u prevelikim količinama.