Sve više muškaraca već poslije 40. godine osjeća učestalo mokrenje, slab mlaz, pritisak u preponama i težinu u bešici. Ovaj narodni recept od sjemenki bundeve, meda i čaja za mokraćne puteve često se hvali kao „idealno rješenje od samo dva dana“ – realno, ne liječi prostatu, ali može da donese primjetno olakšanje i podrži zdravlje prostate.
Važno: kod bolnog mokrenja, krvi u mokraći, nemogućnosti mokrenja ili jakog bola – odmah kod urologa. Ovo je dodatak, ne zamjena za terapiju.
Zašto baš sjemenke bundeve i biljni čaj?
Sjemenke bundeve:
- bogate su cinkom, ključnim mineralom za prostatu
- sadrže fitosterole koji mogu blago pomoći kod uvećane prostate (BPH)
- djeluju kao blagi diuretik i podrška mokrenju
Med:
- daje energiju
- pomaže apsorpciju i čini smjesu prijatnijom za uzimanje
Peršun i kopriva (čaj):
- blago pojačavaju mokrenje
- pomažu da se „ispere“ urinarni trakt
- tradicionalno se koriste kod tegoba s bešikom i prostatom
Recept: dvodnevni program podrške prostati
1. Smjesa od sjemenki bundeve i meda
Sastojci (za 2 dana):
200 g sirovih, neslanih sjemenki bundeve
150 g prirodnog meda
Priprema:
Sjemenke sameljite (blender ili mašina za meso).
Pomiješajte s medom u staklenoj tegli dok ne dobijete gustu pastu.
Čuvajte u frižideru.
Upotreba (2 dana):
1 kašika ujutro, na prazan stomak
1 kašika popodne
1 kašika naveče, 2–3 sata prije spavanja
Polako rastopite u ustima, pa progutajte.
2. Čaj za prostatu i mokraćne puteve
Sastojci (za 1 dan):
1 kašičica lista koprive
1 kašičica lista ili korijena peršuna
500–700 ml vode
Priprema:
Biljke pomiješati.
Preliti vrućom vodom i ostaviti 10–15 min, pa procijediti.
Upotreba:
piti tokom dana u 2–3 manje šolje, najbolje prije obroka
isto ponoviti i drugi dan
Uz to:
smanjiti kafu, alkohol i jako začinjenu hranu
ne zadržavati mokrenje
piti dodatnu vodu (mala gutljaji kroz dan)
Već nakon 2 dana mnogi osjete:
manji pritisak u preponama
lakše i potpunije mokrenje
manje noćnih buđenja zbog bešike
Kada je obavezan pregled?
naglo otežano ili onemogućeno mokrenje
jaka bol u donjem dijelu stomaka / leđima
krv u mokraći ili sjemenu
visoka temperatura, groznica
Tada nema čekanja ni narodnih recepata – odmah urolog / hitna služba.