Ruzmarin je vekovima poznat kao jedna od najcenjenijih lekovitih biljaka u narodnoj medicini. Njegova snažna aroma i bogat sastav učinili su ga nezaobilaznim sastojkom brojnih prirodnih preparata koji se koriste za negu tela i poboljšanje opšteg osećaja vitalnosti. Kada se kombinuje sa domaćom rakijom, dobija se tradicionalni preparat koji mnogi koriste za masažu nogu, posebno kada osećaju težinu, umor ili nelagodnost nakon dugog stajanja i hodanja.
Mnogi ljudi, naročito nakon pedesete godine života, suočavaju se sa problemima kao što su osećaj teških nogu, slaba cirkulacija, povremeni grčevi i vidljive vene. Iako ovaj prirodni preparat nije zamena za medicinski tretman, generacijama se koristi kao pomoćno sredstvo za opuštanje i osvežavanje nogu.
Ruzmarin sadrži etarska ulja, antioksidanse i prirodna jedinjenja koja mogu doprineti boljoj prokrvljenosti kože i prijatnom osećaju topline nakon nanošenja. Masaža preparatom od ruzmarina i rakije može podstaći cirkulaciju u površinskim slojevima kože, pomoći opuštanju mišića i smanjiti osećaj umora u nogama.
Jedna od najvećih prednosti ovog recepta jeste njegova jednostavnost. Potrebna su samo dva sastojka koja većina domaćinstava već ima. Priprema traje svega nekoliko minuta, dok je za potpuno sazrevanje preparata potrebno malo strpljenja.
Recept za tinkturu od ruzmarina i rakije
Potrebni sastojci:
- 5 do 6 svežih grančica ruzmarina
- 500 ml domaće rakije (najčešće lozovača ili komovica)
- Staklena flaša ili tegla sa poklopcem
Priprema:
Sveže grančice ruzmarina dobro operite i ostavite da se potpuno osuše. Nakon toga ih stavite u staklenu flašu ili teglu. Prelijte ih rakijom tako da budu potpuno potopljene.
Posudu dobro zatvorite i ostavite na tamnom i hladnom mestu između 14 i 21 dan. Povremeno promućkajte sadržaj kako bi se aktivne materije iz ruzmarina što bolje oslobodile.
Nakon tri nedelje procedite tečnost i prespite je u čistu staklenu flašu. Preparat je tada spreman za upotrebu.
Kako se koristi?
Malu količinu tečnosti nanesite na noge i lagano masirajte od stopala prema kolenima nekoliko minuta. Masažu je najbolje raditi uveče, nakon napornog dana, kada su noge najviše opterećene.
Mnogi ljudi tvrde da redovna masaža ovim preparatom doprinosi osećaju lakših nogu, prijatnom opuštanju i boljem odmoru nakon dugog stajanja. Takođe se često koristi za masažu listova kod osoba koje povremeno imaju grčeve ili osećaj zategnutosti mišića.
Važno je naglasiti da ovaj recept predstavlja tradicionalni narodni preparat i da ne može zameniti savet lekara niti terapiju kod ozbiljnih problema sa venama ili cirkulacijom. Ipak, kao deo svakodnevne nege, mnogi ga smatraju jednostavnim, prirodnim i pristupačnim načinom da svojim nogama pruže dodatnu pažnju.